【脂肪肝 改善方法】3人に1人が脂肪肝!? YouTubeにヒーリングをアップ【認知科学気功ヒーリング】
3人に1人が脂肪肝
そんな数字を見たことありませんか？
脂肪肝というと、太っている人、お酒を飲む人、
脂っこい食事を摂る人がなるイメージですが実は・・！
【非アルコール性脂肪肝】をご存知ですか？
今日はこの、非アルコール性脂肪肝の
お話をしますね。
脂肪肝って、脂っこい食事を摂る人とか、
おじさん（ごめんなさい）がかかるものとか、
そんなイメージありますね。
ところが・・
「果物・スイーツ大好き💞」
そんなあなたににも忍び寄る、
というじゃありませんか！！！
もしかして、あなたは、
自分はまだ若いし～
お酒を飲まないし～
果物・クリーム・小麦の誘惑♪あ、砂糖も♪
と、自分と無関係だと思っていませんか？
だとしたらそれ、大きな間違いです。
あなた（わたし）の肝臓も、フォアグラ状態に・・
最近では、
非アルコール性脂肪肝
が増えているそうです。
危険なのは、
お酒の飲みすぎより食べ過ぎ！
今や「日本人の３人に一人が脂肪肝」
という記事も、ちょっと納得しちゃいますでしょ。
従来、脂肪肝は軽い病気と考えられてきたようです。
がしかし。
最近では、脂肪肝が肝硬変や肝臓ガンへ進行するリスクも
指摘されているそうです。
その上、
その他の生活習慣病のリスクも高まってしまう・・・と。
果物にも注意
脂肪肝と言うと、脂っこい食事を減らすだけでOK、と
考えがちですね。
でも、
甘いお菓子や飲みものの取りすぎでも
中性脂肪は増えるんです。
そして、「糖質にも注意」が必要です。
ということは・・
果物にも注意、ということ。
果物の果糖は吸収が良くて、
肝臓で中性脂肪になりやすいそうです。
季節のフルーツはとっても美味しいですよね。
でも大量に摂取するのではなく、
贅沢な楽しみとして丁寧に味わいたいですね。
認知科学気功ヒーリング
今から行うヒーリングは、
認知科学に基づく気功を使っています。
肝臓、膵臓、血管の情報を書き換えていきます。
動画を再生している間は、
じっと画面をみたり、
音楽を聴いている必要はありません。
再生しているだけで効果を受け取れます。
意識が深くなることがあるため
運転中の再生は避けてください。
適切な食事や運動に加えて、
ぜひ取り入れてみてくださいね。
チャンネル概要
【気功セラピスト華世（HealingGarden）】では、
美・アンチエイジング・QOL向上にぴったりの知識や
科学的なヒーリングを中心にお届けして参ります。
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それでは、ヒーリングスタート♪♪♪
