心地よさを後回しにしないこと

片付ける予定でその辺にあった冬物のニットをかぶって、

ベランダに椅子を出す。

今日の予定も頭の中にはびっしり詰まっているけれど、

そんな時こそ、自分の「感覚」を最優先すること。

もちろん、予定通りに進めることも大切だけれど、

それ以上に、

自分の内側が今なにを心地よいと感じているかを

ちゃんと拾ってあげることは、

実はとても大事だと思っています。

こういう小さな感覚を後回しにし続けると、

日々は回っていても、

自分自身とのつながりが少しずつ薄くなってしまう。

反対に、

「今これがいい」

という感覚をその場で叶えてあげるだけで、

気分も、身体も、

思っている以上に整うことがあります。

この一瞬のうるおいと風が、

私にとっては最高のエネルギーチャージになりました。

写真を撮ってみたら、

ニットの薄いピンクと

空の水色、

ベリーの濃いピンクがとてもよく合っていて、

なんだかとても嬉しくなりました。

忙しい時ほど、

自分を雑に扱わないこと。

それは甘やかしではなく、

自分の調子を自分で整えていくための、

静かで大切な力。

その積み重ねが、仕事の質も、

人生の質も変えていくのだと思います。

皆さんも、ほんの一瞬でも

「今これが気持ちいい」

を拾ってみてくださいね。

華世