全細胞が美女になる準備をしている

ね。さっさと答えを言いますが「睡眠」なのですよ。

「美容気功よ！」と言いたいところですが、

美容気功を忘れる日があっても、睡眠を忘れてはいけませんし、

美容気功を短縮しても、睡眠を短縮してはいけません。

「よく寝ていなくても、いつもと同じパフォーマンス！」と言う方は、

普段がそもそも睡眠不足で、

普段から良いパフォーマンスが出せていないだけ、とさえ

言われるほどです。

美容気功と睡眠の深いつながり

今日は美容気功と睡眠がテーマです。

美容気功で眠くなる

現在、美容気功講座「美女STORY」では、1期生に加えて2期生が学んでいます。

昨夜数人と個人セッションをしましたが、

その日その日で、何人かのテーマが重なるのがとても面白い。

そういえば、

ひと月ほど前にも「眠い」ブームがありましたね。

美容気功のルーティンをやっていると、

最後まで行きつかず、途中で「寝てしまう」というんです。

特に共通しているのが、

「血液気功」が右腕までしかできません。左半身はどうしましょう(笑)

というもの。

あー本当におもしろい！

面白いなんて言ったらだめかしら。

だって、みんな通る道なんだもの！

一期生もそうでした・・もうほんとに愛おしい(笑)

眠くなる理由は・・

美容気功の中でも「美肌クリーム」は、

使っているとどんどん身体がリラックスしてきてゆるゆると緩み、

うまくいけば心や脳までリラックスしてきます。

つまり、眠くなっちゃうんです。

とても気持ちよーく、眠りに入るモードです。

美容気功の初心者はまず、

この美肌クリームで確実に「寝落ち」します(笑)

受講生さんの中にはとてもまじめで・・

なんと！！「寝ない方法はありますか」なんて質問も。

答えはこうです。

「眠いときは寝てください！！」

全細胞が美女になる準備をしている

私たちの身体は、私たちが思っている以上に疲れています。

身体を動かして働いていないからといって、

疲れていないわけじゃない。

筋肉は使っていない状態の方が疲れちゃうそうですよ。。

もちろん、疲れは筋肉だけじゃないですしね。

毎日続けてきた美容気功で、美肌クリームで、

蓄積し続けたお疲れが、ようやくほどけて緩んできた状態になってきました。

全身の細胞が、美容気功のシャンパンピンクの気のシャワーを

浴びるようにたっぷりと受け取って喜んでいますよ。

タイトルの

全細胞が美女になる準備をしている

そんな状態です。

たっぷり休んで、休んで、休んで。

花開く準備をしていきましょう。

寝不足だと臓器たちも休めませんからね。

美容気功でたっぷり緩んで、結果、途中で寝落ちしたとしても・・

質のいい睡眠が取れるはずですから。